Me molestan las luces por la noche
Sensibilidad repentina a la luz
Figura 1. La cantidad de luz generada por una farola puede ser varios cientos o incluso varios miles de veces más brillante que la luz de la luna. [Crédito de la foto: Hackspett1265, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Night_light_behind_tree.jpg]
Figura 2. Los sapos juveniles sometidos a luz artificial durante la noche experimentaron menores tasas de crecimiento, lo que puede dar lugar a un retraso en la madurez reproductiva, una menor fertilidad y una menor supervivencia (Dananay & Benard, 2018). [Crédito de la foto: Fungus Guy, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Eastern_American_toad_(Sudden_Tract).jpg]
Figura 3. La rana arbórea gris oriental (Hyla versicolor) de Norteamérica parece resistente a los efectos de la luz artificial. [Crédito de la foto: Cliff, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Grey_Tree_Frog_(Hyla_versicolor)_(3151990943).jpg]
Fotofobia
La fotofobia es una condición en la que su sistema visual es extremadamente sensible a la luz. Más allá de las causas esperadas, como las patologías y las lesiones cerebrales, los problemas funcionales de la visión también pueden causar sensibilidad a la luz.
Se asocia con frecuencia a las migrañas y al síndrome del ojo seco, puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos y también puede ser un signo de patología. Pero también puede estar causada por un problema de visión funcional.
Sensibilidad a la luz solar: Evita salir al exterior en días soleados.Sensibilidad a la luz fluorescente: No puede trabajar en una habitación con luz fluorescente.Sensibilidad a los faros de los coches: No conduce de noche por culpa de los faros.Sensibilidad al resplandor de la pantalla del ordenador: Tiene más dificultad para mirar la pantalla del ordenador que para mirar la información impresa.
La mayoría de ellos incluyen algún tipo de lesión, infección y/o inflamación. En este tipo de casos, la persona experimenta una repentina sensibilidad a la luz. La fotofobia puede ser una ocurrencia reciente, y el paciente no suele tener ninguna experiencia previa.
La luz azul del sueño
Los seres humanos evolucionaron en un entorno con fuentes de luz muy brillantes (sol) o muy tenues (luna o fuego). Hoy en día, la iluminación artificial nos permite pasar horas al día con niveles de luz intermedios. Nuestro estudio reciente demuestra que la respuesta del sistema circadiano (el "reloj corporal") a la luz en este rango intermedio es muy diferente entre las personas.
Estas diferencias pueden ayudar a explicar las diferencias individuales en la sincronización del reloj corporal, así como la forma en que nos adaptamos cuando nuestro reloj es desafiado. El reloj corporal controla la sincronización de muchos sistemas de nuestro cuerpo, como el metabolismo, el sueño y el estado de alerta.
La sincronización del reloj corporal depende del momento en que nos exponemos a la luz. En los seres humanos, la exposición a la luz por la noche suprime la producción de melatonina (una hormona relacionada con el sueño) y retrasa la sincronización del reloj corporal, de modo que nos sentimos somnolientos más tarde. La supresión de la melatonina está controlada por la misma vía cerebral que comunica la entrada de luz al reloj corporal, y puede utilizarse como medida de la sensibilidad a la luz.
Contaminación por luz azul
Una visión clara es imprescindible para una conducción segura, ya que casi el 90% de nuestra capacidad de reacción al volante depende de ella. Por desgracia, la capacidad de ver con claridad disminuye por la noche. La conducción nocturna afecta a muchos aspectos de la visión, como la percepción de la profundidad, el reconocimiento de los colores y la visión periférica. Uno de los principales problemas asociados a la conducción nocturna es el deslumbramiento producido por los faros y los semáforos. El deslumbramiento es una fuente de luz que no le ayuda a ver mejor, sino que interfiere en su visión.
El deslumbramiento nocturno se produce como resultado de luces brillantes y tenues. Intentar ver algo en presencia de una luz demasiado brillante puede hacer que los ojos bizqueen y se vuelvan llorosos. A la inversa, la visión puede verse afectada por la reducción del contraste de las imágenes provocada por la luz tenue.